![التقنية مجانا](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjANIjETeec2OtEWrj2ZL0D_PCRwbKSdgVl75R5FvL3jpXDx7kf89C8l2REn4W0GM0wDtv9VVgra9vMy5Hye9syW_fTYa9MtPmEjGoAuzbyjAY091rMbJogRNa2_DcpMJqlK6NrlPB5aSGP/s320/3+%25D8%25AA%25D8%25B7%25D8%25A8%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25AA+%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%258A%25D9%2583+%25D8%25AA%25D8%25AD%25D9%2585%25D9%258A%25D9%2584%25D9%2587%25D8%25A7+%25D8%25A7%25D8%25B0%25D8%25A7+%25D9%2583%25D9%2586%25D8%25AA+%25D9%2585%25D8%25AF%25D9%2585%25D9%2586+%25D8%25B9%25D9%2584%25D9%2589+%25D9%2587%25D8%25A7%25D8%25AA%25D9%2581%25D9%2583+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B0%25D9%2583%25D9%258A.jpg)
لايختلف اثنان على أن التليفونات المحمولة أصبحت رئيسية في حياتنا اليومية ، حتى أنها أصبحت أولى من بعض الموضوعات التي من المفترض ان تكون أولية وقبل جميع الأشياء ، ذلك ما جعل العديد يصبح مدمن على تليفونه الفطن ، ولذا طورت بعض المؤسسات تطبيقات تسعى عن طريقها التخفيف قدر الإمكان من ذلك الإدمان ، في المقالة نستعرض لكم ثلاثة من تلك التطبيقات .
1- تطبيق Forest
إذا كنت تجابه صعوبة في ترك تليفونك حتى في الأماكن والأوقات التي تتطلب فيها التركيز فيها على شيء أخر فنظن أن ذلك التطبيق سيساعدك ، فإن كنت في عمل محدد ووجدت نفسك أنك لاتركز جيدا نتيجة لـ استخدامك لهاتفك ، متى ما عليك فعله هو فتح التطبيق وزرع البذور ، متى ما تركت تليفونك لمدة أطول متى ما كبرت ونمت الشجرة ، وفي وضعية ما لم تقاوم هذا واستخدمت تليفونك فإن الشجرة ستذبل وتموت ، من المحتمل قد تجد الفكرة غير عملية ، ولكن نحو تحميلك للتطبيق عقلك الباطني سيجبرك على ترك الشجرة تنمو .
![التقنية مجانا](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwgGhm9SS4119_V_u0hAfkw1x253oqVXXaHBZ0gKTjR4uXa9s1ZB9lLHhKR-AGdsnsBOVpuMZ5Ip0c6zdKIZ-2DTjSCM08wpe9DRJTCVwK0SvMCTJDzRI05ulWdyNkILXmZkU1DXtZWNhl/s320/1.jpg)
تَستطيع تحميل التطبيق لكل من أندرويد و IOS .
2- تطبيق Checky
هل في وقت سابق لك وأن سألك نفسك عن عدد المرات التي تقوم فيها بفتح تليفونك وتصفحك ؟ ذلك التطبيق سيجيبك على ذلك السؤال ، حيث يقدم لك عديدة احصائيات في اليوم عن عدد الساعات التي استخدمت فيها تليفونك وعدد المرات التي قمت بفتحه وقفله … إلخ ، بالتأكيد تلك الإحصائيات ستجعلك أكثر وعيا وتشجعك ايضا على اعادة البصر في وقت استعمال تليفونك ، ذلك غير أنه سيصبح لديك تحدي لا إرادي بينك وبين نفسك على أن تحصل على أدنى عدد ساعات محتمل من استعمال التليفون كل يوم .
![التقنية مجانا](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMF2v0jUgeqv0gaiHnAxInsvROk90RlspWCEwfv3asDc6_cYemd8WCGVygdpJiAMQjMk_kybmsczLjyOmt5Pp5zp7wRZZ4TJ-3ZIL6CktG6uHmyBeClROk7HmAF5u_5nzeC-Bsn44mdD3h/s320/2.jpg)
التطبيق متواجد على أندرويد و IOS .
3- تطبيق Flipd
هو تطبيق متقدم نوعا ما عن التطبيقات الماضية ، حيث تم تحديثه في أعقاب عدد من الأبحاث العلمية ، فكرة التطبيق هو أنه يحاول أن اخفاء التطبيقات والألعاب الغير هامة من جهازك خلال قيامك بمهام محددة على تليفونك ، كما يمنعك من الرد عن أي مراسلات ماعدا المراسلات الهامة ، ذلك ويعطيك كذلك امكانية اضافة عدد من جهات الإتصال التي تحتاجها وتريد الإتصال بها في وضعية الطوارئ ، واذا كان التطبيق الماضي يعطيك الوقت الذي تقضيه خلال استعمالك للهاتف ، فتطبيق Flipd يقوم بتتبه الوقت الذي لم تستخدم فيه التليفون .
![التقنية مجانا](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjrPcJcRW3yZs04q7MT_dgmcsR7k-cW7qzgPtrm009X8M3LsGUOvsAsmJdC_TiHvBk4ZE0ilJsg-O55W2n2ZLLPsvGLT7fyySjh0DW2Gby2ugJAMxFUnEtggW-RDAY6Tz1zHYoXukmIeH3/s320/3.png)
قم تحميل التطبيق على اندرويد و IOS